HIKICHIメソッド - 立ち仕事による足の疲れ回復に

情報セキュリティEXPOの出展社として参加してきました。
http://www.ist-expo.jp/

震災・雨の影響もなんのその、展示会は昨年以上の来場で、終わってみればあっという間でした。
3日間の立ち仕事、非常にハードでしたね....

会社の知恵袋さんに教えていただいた、疲労回復メソッドが思った以上に効果があったのでご紹介します。

足湯です。入浴ではちょっと違うのかな。と思ったのが、入浴では少しキツめの高温が良いかと思います。
42〜45度で行いました。

たまにシャワーで冷水を浴びせて、さらに血行を促します。

この後、足の高さを頭より高い状態でダラダラとしていました。
翌朝には、足が軽くなっていました。

このハック、教えて下さった方の名前から、HIKICHIメソッドと名づけました。
読書でもしながら行うと良いでしょう。

私には信じられませんが、立ち仕事って慣れると平気らしいです。
「もう、座って仕事する方がツライよ」と言っていた販売員の友人もいます。